KONSANTRASYON (ODAKLANMA) NEDİR? Konsantrasyon, bütün dikkatin bir noktaya toplanması ve algının en yüksek performansına ulaşmasıdır. Konsantrasyon, kısaca dikkat kontrolü olarak adlandırılabilir. Bireyin yapması gereken bir işe ya da duruma odaklanması anlamına gelmektedir. Konsantrasyon süresi, kişiden kişiye değişiklik gösteren bir durum olduğu gibi; aynı kişide konuya ve yapılan işe göre de değişiklik gösterebilir. Genellikle Kişinin sevdiği, […]
Etiket Arşivleri: ısparta tan psikoloji
ERTELEME DAVRANIŞI NEDİR? Erteleme; kişisel huzursuzluk duygusunu hissedene kadar gereksiz bir şekilde mantıksız ve geçersiz nedenlerle işlerin geciktirilmesi, yapılması öncelikli olan bir işin, önceliği daha az olan bir işten sonraya bırakılması, hoşlanılmayan bir görevden kaçınılması şeklinde tanımlanabilir. ERTELEME DAVRANIŞI NEDİR? Ertesi Gün Sendromu olarak da bilinen erteleme, yapılması gereken bir işin farklı sebeplerden dolayı vaktinden […]
KAYIP VE YAS Her birey hayatı boyunca baş etmesi gereken sayısız olay ve sorunla karşılaşıyor ve bu sorunların çoğunun üstesinden gelebiliyor. Fakat bu olaylardan bazıları yaşamı, belirgin biçimde etkileyebiliyor. Sevilen birinin beklenmedik ölümü bu tip olaylardandır. İnsan, yaşamın doğal akışı içinde kayıp ya da kayıp oluşturacak bir tehditle zaman zaman karşı karşıya kalabilmektedir. Kayıp konusunda, […]
03
Nis
Nis
ONLINE TERAPİ NEDİR? Online terapi internet üzerinden görüntülü veya sesli arama ile gerçekleştirilen terapi türüdür. Bireysel danışmanlıkta kullanılan terapi yöntem ve teknikleri online terapi seansları sırasında da kullanılabilir ve yüz yüze gerçekleştirilen görüşmelerimizde olduğu gibi eşit derecede verim alınmaktadır. Online danışan-danışman görüşmeleri son yıllarda gittikçe yaygınlaşmakta ve tercih edilmektedir. Ülkemiz in ve tüm dünyanın geçirdiği […]
18
Kas
Kas
MOXO DİKKAT PERFORMANS TESTİ NEDİR? Moxo Dikkat Testi, Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik ve Hiperaktivite performansını ölçen, uzmanlar tarafından uygulanan, görüş ve duygu içermeyen, online bir testtir. MOXO, Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik ve Hiperaktivite performans düzeylerinin ölçümünde oldukça etkili bulunmuştur; fakat testin hızla artmış olan popülaritesi, MOXO’da bulunan eşsiz Çeldirici Sistemi’nden kaynaklanmaktadır. Basit görünen bir MOXO görevine odaklanabilmek […]
31
Eki
Eki
Aileler çocuklarının “yalan” söylemesinden veya söyleyebileceği fikrinden çok korkarlar. Bu nedenle de yalanı bilmeyen veya yalana meyillenmeyecek çocuklara bile yalan ile ilgili telkinde bulunurlar. Telkinde bulunmak çocuğun aklında oluşmayan fikri oluşturabilir. Çünkü çocuğun bu bilgiye ihtiyacı yoktur. Bu konuyla ilgili bir yaşantısı veya merakı henüz oluşmamıştır. Öncelikle “yalan” söyleyen çocuğun yaşı dikkate alınmalıdır. Eğer yalan […]
09
Eki
Eki
WISC-R (WECHSLER ÇOCUKLAR İÇİN ZEKA ÖLÇEĞİ) WISC – R zeka testi 6-16 yaş grubuna yönelik uygulanan bir zeka testidir. Bu test bireysel olarak uygulanan bir testtir. Uygulaması 1 – 1,5 saat sürmektedir. Her alt testin soruları test yönergesine uygun bir şekilde çocuğa yöneltilir ve çocuktan sorulan soruları yanıtlaması istenir. WISC – R zeka testi 1939 da yetişkinler […]
04
Eki
Eki
Bu günlerde artık yavaş yavaş kış bize yaklaştığı, güneş uzaklaştığını göstermeye başladığı günleri yaşamaya başladık. Kış yaklaştıkça yazın yükselen güneş artık eskisi kadar içimizi ısıtamaz hale gelmeye başlıyor. Yeşil ağaçlar, renkli çiçekler yerini sararmış yapraklara, solmuş çiçeklere bırakmaya başladı. Durum böyle olunca ruhumuzda da iniş-çıkışlar artmaya başladı. Bahar geçişlerinde duygusal dalgalanmalar, depresyon, panik atak ve kaygı bozukluğu gibi durumlar artış gösterebiliyor ya da geçmişte yaşadıysak tekrarlayabiliyor.