Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık

Bireysel danışmanlık; duygusal, düşünsel ve davranışsal alanlarda yaşanan problemler ve zorluklar nedeniyle başvurulan bilimsel ve etik bir psikolojik destek sürecidir.

Bireysel danışmanlık sürecinde, öncelikle sorunun ne/ler olduğu, ne zaman başladığı ve nasıl devam ettiği araştırılır; kişinin geçmişindeki belirleyici sebepler ve bugünkü tetikleyici ve/ya devam ettirici etkenler kapsamlı olarak ele alınır. Kişinin ihtiyaçları ve ne tür değişimler hedeflediği tespit edilir.

Bu gözlem ve değerlendirmelerin ışığında, kişinin beklentileri ve hedefleri netleştikçe, yaşadığı sorunun çözümlenmesi yolunda sürecin rotası belirlenir ve uygulanır.

Seanslar Ne Kadar Sürer?

Bireysel danışmanlık sürecinin kaç seans süreceği en sık sorulan sorulardan biridir. Ancak bu sorunun yanıtı birçok karmaşık faktöre göre değişir; danışan kişinin sürece olan katılımına ve motivasyonuna, yaşadığı sorununun niteliğine, şiddetine ve sıklığına ve bunlara ek olarak da zaman içerisinde doğabilecek ve öngörülemeyen yeni stres faktörlerine göre değişkenlik gösterir.